Treningstider
-Hvilket treningsparti passer for meg?
Knøttejudo U6
Trenere: Eivind Fladvad og Kevin Pedersen
Partiet passer for barn som ikke har startet på skolen enda. Her er det mye fokus på lek og variert trening med judoteknikk innblandet. Knøttejudo legger et godt grunnlag for videre barneparti, men man trenger ikke å ha deltatt på knøttejudo for å gå videre til U11-partiene.
Nybegynnerparti U11
Trenere: Jana Scheffold og Ariane Rushfeldt
Dette er partiet for barn under 11 år som ønsker å starte med judo. Barna introduseres for hva judo er og lærer grunnleggende judoferdigheter. Samtidig er det stort fokus på lek, mestring, bevegelsesgleder, utvikling og samhold.
Barneparti U11
Trenere: Jana Scheffold og Ariane Rushfeldt
Dette partiet er for barn under 11 år som allerede kan litt judo. På dette partiet er det fokus på lek, mestring, utvikling, samhold og bevegelsesglede. Barna skal også lære og utvikle grunnleggende judoferdigheter.
Ungdomsparti U15
Trenere: Ståle Wikdahl, Eivind Fladvad, Jana Scheffold & Helge Rushfeldt
På ungdomspartiet trener ungdommer under 15 år. Det er forsatt stort fokus på treningsglede og mestring, samtidig som en legger til rette for at ungdommene skal videreutvikle judoferdigheter og judoforståelse til et høyere nivå. Ungdommer som ikke har trent judo før, men som ønsker å starte i litt eldre alder er også velkommen hit. Det er mange trenere tilstede og derfor gode muligheter for individuelt tilpasset trening.
Konkurransepartiet O15
Trenere: Erlend Brovold
På dette partiet trener ungdommer over 15 år og opp til senior. Treningene har høy intensitet og fokus er på konkurranserettet judo. Utøverne deltar jevnlig på konkurranser på nasjonalt og internasjonalt nivå og tar medaljer. Det er også flere tildigere og nåværende landslagsutøvere som trener på partiet.
Voksenparti, konkurranserettet
Trenere: Johnny Roaldseth
På dette partiet trener voksne som fortsatt ønsker å drive med konkurranserettet judo og fokusere på teknikk på høyt nivå. Voksne som ikke thar trent judo før er også velkommen til å prøve judo på dette partiet.
Voksenparti, mosjon
Trenere: Steffen Kirknes & Einar Magnus Aasen
På dette partiet er det fokus på teknikk, trim og det sosiale aspektet ved judo. Dette partiet er også passende for voksne som ikke har trent judo før, men som ønsker å starte opp i voksen alder.
Kataparti
Trenere: Jan Ove Rein
Kata betyr avtalt terning og er i praksisk utførelse av forhåndsbestemte teknikker i fastlagt rekkefølge. På katapartiet har en mulighet til å trene kata og tek nikker under veliledning av trenere med svært mye erfaring og kunnskap om dette. Ønsker en å gradere seg til svart belte (1. dan) kan en få god hjelp og veiledning her. Det anbefales å avtale med en treningspartner.
Teknikk egentrening
Trenere: Varierer
På dette partiet er det fokus på teknikktrening og egen progresjon. Her kan man trene mot gradering og få hjelp av de som er tilstede. Dette passer best for de som har minst tatt gult belte. Det må avtales oppmøte.
Temakveld
Trenere: Varierer
Disse treningsøktene blir annonsert på forhånd på Facebook og/eller Spond. Følg med og se om det kommer noe spennende på fredager.