Beltene i judo

Judo har forskjellige farger på beltene. Alle starter med hvitt belte og graderer seg til neste grad etter å ha trent en viss mengde og at man føler seg klar til å ta neste grad. I tillegg deles beltegradene inn i Kyu og Mon grader. Mon er for barn og man lærer da ikke armbend og kvelinger, mens kyu grader er for voksne der man lærer slike teknikker også. Mon beltene har en farget stripe på et hvitt belte, mens Kyu beltene har hele garger. Når man tar svart belte, så heter det Dan grad. Det er flere Dan (mester) grader.

Dette er fargene på beltene:

• Hvitt belte – 6. mon / 6. kyu
• Gult belte – 5. mon / 5. kyu
• Oransje belte – 4. mon / 4. kyu
• Grønt belte – 3. mon / 3. kyu
• Blått belte – 2. mon / 2. kyu
• Brunt belte – 1. mon / 1. kyu
• Svart belte – 1. dan til 5. dan
• Rødt og hvitt belte – 6. dan til 8. dan
• Rødt belte – 9. og 10. dan

Gradering

For å gradere til de ulike beltene må man vise at man behersker de teknikkene som er påkrevd for den gitte graden. Blant annet:

• Kasteteknikker (Nage Waza)
• Holdegrep (Katame Waza)
• Armbend og kvelinger (Atemi Waza)

For gult, oransje, grønt, blått og brunt skal man lære 8 nye kast for hver grad. Til sammen blir dette 40 kast, til sammen kalles disse kastene Gokyo.

Her er noen linker til gode instruksjoner på kastene som kreves til alle mon/kyu gradene:

• Gult belte
• Oransje belte
• Grønt belte
• Blått belte
• Brunt belte

Til svart belte innføres noe som kalles kata. En kata er et sett av teknikker som utføres i et forhåndsbestemt mønster. Til 1. dan skal man kunne en kata som kalles Nage-No-Kata. Du kan se et eksempel på en slik kata HER eller lese om den HER.