Prøve judo
Judo er en kampsport som består av å kaste eller holde fast sin motstander. I motsetning til andre varianter av kampsport, er slag og spark ulovlig.
Hvorfor prøve judo?
Judo styrker hele kroppen. Judo:
- Utvikler kroppen
- Forbedrer helsen
- Styrker smidighet, balanse, fart, koordinasjon og fleksibilitet
- Lærer disiplin
- Utvikler evnen til å analysere virkeligheten som omgir deg
- Utvikler verdier som ærlighet, ydmykhet, solidaritet og respekt
- Utvikler selvtillit og selvforsvar
- Utvikler selvrespekt og unngår mobbing
- Styrker mentale evner
Det er en idrett fylt av action, en judokamp er avgjort på maks 4 minutter.
Det er også en idrett som gir god tilleggstrening til andre idretter.
Må jeg gå kamper?
Ikke alle utøvere ønsker å gå kamper, men har stort utbytte av å være med på treningene allikevel. Et mål kan da være å gradere seg til neste belte. Beltegradene er hvitt, gult, oransje, grønt, blått, brunt og til slutt svart belte. Du får allikevel samme gode trening.
Nybegynner? Her er treningspartier som kan passe!
Vi har flere partier som passer for barn, ungdom og voksne som ønsker å begynne med judo. De har følgende treningstidspunkter:
- Knøttejudo, onsdag 17:00 til 18:00. Dette passer for førskolebarn, ca. 4 til 6 år.
- Nybegynner barn U13, mandag 17:30 til 18:30. Dette passer for barn fra ca. 6 til 12 år.
- Ungdom U18, mandag 18:30-19:30, for ungdom fra 13 til 17 år.
- Er du ungdom eller voksen, ta kontakt på på epost post@judokwai.no så finner vi et passende treningsparti til deg.
Hvor trener vi?
Vi trener i Mellomila 34, 3. etasje.
Epost: post@judokwai.no