Treningstider

Hvilket treningsparti passer for meg?

Trondheim Judokwai har tilbud til utøvere i alle aldre og med ulik grad av erfaring. Vår visjon er at våre medlemmer skal bevege seg mellom partiene gjennom livsløpet og på denne måten kunne trene judo i Trondheim Judokwai fra «krybbe til grav». Vi forholder oss til Norges Judoforbund sin utviklingstrapp. På denne måten skal utøverne kunne tilegne seg ferdigheter og kunnskaper på et parti/nivå, som legger grunnlaget for å gå videre til neste parti/nivå.
 
For å finne ut hvilket parti som kan passe deg, les følgende beskrivelse av vårt treningstilbud. Dersom du er usikker, ta kontakt på post@judokwai.no så hjelper vi deg gjerne med å finne partiet som passer for deg!

 

Knøttejudo U6

Trenere: Eivind Fladvad

Tidspunkt: onsdag 17:00 til 18:00

Partiet passer for barn som ikke har startet på skolen enda. Her er det mye fokus på leg og variert trening med judoteknikk innblandet. Knøttejudo legger et godt grunnlag for videre barneparti, men man trenger ikke å ha deltatt på knøttejudo for å gå videre til U11-partiene.

Nybegynnerparti U11

Trenere: Jana Scheffold og Eivind Fladvad

Tidspunkt: mandag 17:30 til 18:30

Dette er partiet for barn under 11 år som ønsker å starte med judo. Barna introduseres for hva judo er og lærer grunnleggende judoferdigheter. Samtidig er det stort fokus på lek, mestring, bevegelsesgleder, utvikling og samhold.

Barneparti U11

Trener onsdag: Filippa Brovold og Mina Petersen

Trener torsdag: Jana Scheffold, Birgit Ryningen og Matz

Tidspunkt: Onsdag kl.18:00-19:00 og torsdag kl.17:30-18:30.

Dette partiet er for barn under 11 år som allerede kan litt judo. På dette partiet er det fokus på lek, mestring, utvikling, samhold og bevegelsesglede. Barna skal også lære og utvikle grunnleggende judoferdigheter. 

Ungdomsparti U15

Trener: Kristoffer Fristed, Bernt Olav Stene og Rune

Tidspunkt: Mandag kl.18:30-19:30

På ungdomspartiet trener ungdommer under 15 år. Det er forsatt stort fokus på treningsglede og mestring, samtidig som en legger til rette for at ungdommene skal videreutvikle judoferdigheter og judoforståelse til et høyere nivå. Ungdommer som ikke har trent judo før, men som ønsker å starte i litt eldre alder er også velkommen hit. Det er mange trenere tilstede og derfor gode muligheter for individuelt tilpasset trening. 

Konkurransepartiet O15

Trenere: Erlend Brovold

Tidspunkt: Tirsdag kl.17:30-19:30, torsdag kl.18:30-19:30 og søndag kl.11:00-12:00

På dette partiet trener ungdommer over 15 år og opp til senior. Treningene har høy intensitet og fokus er på konkurranserettet judo. Utøverne deltar jevnlig på konkurranser på nasjonalt og internasjonalt nivå og tar medaljer. Det er også flere tidligere og nåværende landslagsutøvere som trener på partiet. 

Voksenparti, konkurranserettet

Trenere: Johnny Roaldseth

Tidspunkt: Onsdag kl.19:00-21:00

På dette partiet trener voksne som fortsatt ønsker å drive med konkurranserettet judo og fokusere på teknikk på høyt nivå. Voksne som ikke thar trent judo før er også velkommen til å prøve judo på dette partiet.

Voksenparti, mosjon

Trenere: Steffen Kirknes & Jan Ove Rein

Tispunkt: Mandag kl.19:30-21:00

På dette partiet er det fokus på teknikk, trim og det sosiale aspektet ved judo. Dette partiet er også passende for voksne som ikke har trent judo før, men som ønsker å starte opp i voksen alder. 

Kataparti

Trenere: Jan Ove Rein

Tidspunkt: Tirsdag kl. 19:30-21:00

Kata betyr avtalt trening og er i praksis utførelse av forhåndsbestemte teknikker i fastlagt rekkefølge. På katapartiet har en mulighet til å trene kata og teknikker under veiledning av trenere med svært mye erfaring og kunnskap om dette. Ønsker en å gradere seg til svart belte (1. dan) kan en få god hjelp og veiledning her. Det anbefales å avtale med en treningspartner. 

Teknikk egentrening

Trenere: Varierer

På dette partiet er det fokus på teknikktrening og egen progresjon. Her kan man trene mot gradering og få hjelp av de som er tilstede. Dette passer best for de som har minst tatt gult belte. Det må avtales oppmøte.

Temakveld

Trenere: Varierer

Disse treningsøktene blir annonsert på forhånd på Facebook og/eller Spond. Følg med og se om det kommer noe spennende på fredager.